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バランスの良い食事が無理なく続く おいしく、バランスよくを、いつまでも ベネッセのおうちごはん 冷凍

※写真はイメージです

健康的な食事を続けるが体調を整えるポイント

  • 毎日の食事で栄養バランスが自然にとれる!
    管理栄養士監修!
  • 濃すぎない味で健康的な食事を長く続けられる
    家庭的な味つけ!
  • 献立考えるのが大変。調理の負担もなし 毎日手間いらず!
    定期便限定 冷凍献立は70種!

健康的な食事と向き合って10年以上 ベネッセのおうちごはん 食べる人への5つのやさしさ

  • やさしさ 1

    調味料にもこだわって
    家庭の味を再現

    オリジナルの出汁
    使って
    濃すぎず、
    ほっとする味に

    • 昆布や鰹節などの出汁のイメージ

      昆布や鰹節などの出汁で
      自然な味に仕上げています

    • 生姜やレモンの味付けイメージ

      生姜やレモンなどで、酸味や
      辛味を効かせて薄味でも満足

  • やさしさ 2

    食習慣が気になる方こそ
    続けてほしい

    食事摂取基準
    基づいた
    管理栄養士監修の
    栄養バランス

    • ※栄養成分は検査機関での分析値と「日本食品標準成分表2010」による計算値を合わせた推定値です。
    • おかずのみの
      カロリー

      245kcal 以上 ※1

      1食当たり

    • 摂り過ぎに注意
      塩分

      2.7g 以下 ※1

      1食当たり

    • 筋肉の元になる
      たんぱく質

      18g 以上 ※1

    ※1 「バランス健康食」1食あたりの場合

    食欲を引き立てる赤・黄・緑の色合いも意識しています
  • やさしさ 3

    自分で作るより
    バリエーション豊か

    献立は日替わり
    和洋中70種※1
    バランス
    半々に

    • ※1 定期便のみ

    例えば、7食分の献立の主菜は…

    魚のイメージ
    • チキンのハーブ焼き
    • さばのつけ焼き
    • ガーリックチキン
    • サーモンフライ
    • 豚肉の生姜焼き
    • ぶりの塩焼き
    • 八宝菜
    • ※都合により献立は変更になる
      場合がございます。
      又、お弁当の種類によって、
      メニュー内容が一部異なる場合がございます。
      ご了承ください。
    お弁当のイメージ
  • やさしさ 4

    主菜も副菜も
    1プレートで温めるだけ

    買い物、調理
    いらない
    後片付けラク!

    パッケージのままレンジでチン!のイメージ

    パッケージのまま
    レンジで
    チン!

    • 買い物なし!
    • 食器洗いなし!
    • 調理なし!
  • やさしさ 5

    冷凍庫にストックしておけるから
    食べたいとき、
    必要なときに
    いつでもサッ
    食べられる!

    • 何も作りたくない日に
    • ひとりのときのお昼ごはんに
    • 家族へのつくりおき料理の代わりに
    • 食事のバランスが気になったら

おいしく、バランスよくをいつまでも

ベネッセのおうちごはん 冷凍

ご注文は 通話料無料

受付時間 9:00~18:00(土日祝を含む毎日)

ベネッセパレットのイチ推し3選

  • ベ鶏肉のバーベキューソースのイメージ

    鶏肉の
    バーベキューソース

  • さばの塩焼きのイメージ

    さばの塩焼き

  • ベ麻婆豆腐イメージ

    麻婆豆腐

始めた方から、毎日のごはんがラクに楽しみになっています♪

  • 「弁当おかずの種類が多く
    感動して食べています」

  • 「味にうるさい父が『おいしい!』と言って
    食べてくれます。
    毎日の楽しみになってます。」

  • 「自炊、外食と合わせてバランスをとって
    利用しています!感謝」

  • 「一人暮らしなのでお弁当は重宝している。
    材料費は無駄にならないし、
    なんといっても作る時間を他に
    まわせますので」

    • ※ベネッセパレットお客様アンケートより
      (2024年11月~2025年2月実施分)

面倒なし・いろいろな献立が楽しめる定期コースがおすすめ!

毎回ご注文いただかなくても
定期的に冷凍のお弁当をお届けする、
頼み忘れのない安心の仕組みです。

  1. 01

    まとめて購入で
    おトク!

  2. 02

    献立の種類は
    全70種!

  3. 03

    お届けの個数が
    選べる!

  4. 04

    お届けのサイクルが
    選べる!

お届けの個数
2パターンから

例えば、バランス健康食【定期便】なら・・・

気軽に注文できる 7食

1食あたり600円(税込)

価格 4,200円(税込)

もっとお得に注文できる 14食

1食あたり590円(税込)

価格 8,260円(税込)

14食なら7食×2回にくらべ
配送料が1回で済み
さらにおトク!

【1つあたりのお弁当サイズ】
バランス健康食:縦17.5㎝×横21㎝×厚さ3㎝

もっとお得に注文できる 14食 ※バランス健康食を14食並べた場合
お届けサイクル
3パターンから
  1. pattern 01

    毎週お届け
    毎日の晩ごはんやお昼ごはんで
    頼みたい方に

    毎週お届けするイメージ
  2. pattern 02

    隔週お届け
    自分でも作るけど、
    毎日作るのは大変な方に

    隔週でお届けするイメージ
  3. pattern 03

    4週1回お届け
    忙しい時、疲れている時の
    お助けがほしい方に

    4週に1回お届けするイメージ
  • 冷蔵庫にたまったら お届けの
    スキップOK

  • 配達の 解約・
    キャンセルOK

  • 受け取りがラク お届けは
    週1回から

  • 和洋中70種 毎週違う献立が
    自動で届く!

おいしく、バランスよくをいつまでも

ベネッセのおうちごはん 冷凍

ご注文は 通話料無料

受付時間 9:00~18:00(土日祝を含む毎日)

定期ではなく、欲しい時に気軽に頼める6食セットもあります。一度試してみたい方にもおすすめです。

よくあるご質問

商品のサイズはどのくらいですか

冷凍やわらか食、塩分制限食、バランス健康食:
縦約175mm×横約210mm×高さ約33mm。

アレルギーなど個別対応はできますか

対応しておりませんが、アレルギー成分は
メニュー表に記載があります。

商品の賞味期限はどのくらいですか

製造日より180日間となります。
その時々の在庫状況によりお届けする商品の賞味期限は変わりますが、
賞味期限1か月以上のものをお届けしています。

冷蔵の商品はありますか

冷蔵のお弁当をお届けするサービスもございます。
詳しくは https://www.benesse-palette.co.jp/

注文するといつ発送してくれますか

在庫があれば翌営業日の発送が可能です。

  • ※営業日とは土日・祝日・年末年始などを除く
    稼働日となります。
配送料はいくらですか?

1セットにつき、全国一律790円(税込)の送料を別途にいただいております。

ご注意事項
  • ※写真はイメージです。
  • ※写真は献立の一例です。セット内容、商品および副菜等は変更になる場合がございます。ごはんは付きません。
  • ※セット便のメニューや定期便の献立などの詳細はホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。
  • ※栄養成分値は検査機関での分析値と「日本食品標準成分表2010」による計算値を合わせた推定値となります、目安としてお考え下さい。
  • ※医療機関等で食事指導を受けているお客様は事前にかかりつけ医にご相談ください。
  • ※医療機関等で食事指導を受けてから長期間が経過している場合又は身体状況に変化がみられる場合は、事前にかかりつけ医にご相談ください。